什么是流质和半流质饮食

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∩▂∩ 医生提醒:这3种常见“养胃食物”,可能越吃越伤胃!日常饮食以流质或半流质食物为主能减轻胃部消化负担。白粥在人体内消化快,无需胃部刻意分泌消化酶就能很快被吸收,消化不良人群适当摄入有养胃护胃效果。然而,胃食管反流或近期胃反酸、烧心人群不宜食用,因为白粥淀粉含量高,大量食用会加重胃反酸程度。而且白粥营养结构单...

˙ω˙ 粥是最差的主食吗?研究:长期喝粥的人或更长寿,可信吗?在饮食的世界里,粥是一位备受争议的“角色”。有人说它是最差的主食,缺乏营养;也有人认为长期喝粥的人更长寿,那么,粥究竟是一种怎样的食物呢?它是一种以谷物或豆类为主要原料,经过熬煮而成,具有浓厚口感和丰富营养的半流质食品,不仅易于消化吸收,还富含多种人体所需的营养元...

粥是最差主食?早餐究竟能不能喝粥?提醒:2种早餐要少吃在中华饮食文化中,粥一直占据着重要的地位,尤其在早餐时分,一碗热气腾腾的粥常常能给人带来一天的温暖和满足。然而,近年来有一种观点在... 水等食材经过长时间熬煮而成的一种半流质食物,它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。这些成分对于人体健康非常...