胡萝卜切丝怎么切_胡萝卜切丝怎么切

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建议常给孩子吃这4种“养肺菜”,润肺去燥、身体棒!01 洋葱木耳炒鸡蛋 木耳含植物胶质吸附肺部灰尘,洋葱杀菌抗病毒,鸡蛋提供优质蛋白,三剑客守护呼吸道! 【材料】 洋葱1个、干木耳10g、鸡蛋3个、胡萝卜半根 【做法】 1.木耳冷水泡发2小时,焯水2分钟;洋葱、胡萝卜切丝。 2.鸡蛋加少许盐打散,热油滑炒至嫩滑盛出。 3.热锅冷油爆香...

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这八道暖身菜,增强免疫力!胡萝卜丝炒牛肉 准备食材: 胡萝卜、牛肉、蒜末、姜丝、葱段。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、胡萝卜去皮切丝,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。 3、另热锅烧油,油热以后...

中老年早餐别只喝白稀饭!3款低脂营养餐增强免疫活力满满胡萝卜半根、菠菜2根、盐少许 做法: 1. 燕麦片加适量热水泡软;胡萝卜切丝,菠菜焯水切碎。 2. 碗中打入鸡蛋,加入泡软的燕麦、胡萝卜丝、菠菜碎,加盐搅拌均匀。 3. 平底锅刷薄油,倒入面糊摊平,小火煎至两面金黄即可。 二、山药小米粥 健脾养胃,温补不上火,适合肠胃较弱人群。 食材:...

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推荐八道简单易做、营养美味又暖身的美食胡萝卜炒肉丝 准备食材: 胡萝卜、瘦肉、蒜末、葱段。 做法步骤: 1、瘦肉清洗好切丝,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、胡萝卜去皮擦丝,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒至变色,再盛出备用。 3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝...

清爽解腻!菠菜蛋皮拌粉丝简单好做,一口开胃胡萝卜半个,大蒜,生抽,蚝油,香醋,松茸鲜,食盐,花生油,芝麻香油。 做法如下:第一步,菠菜洗净切小段,胡萝卜切片后切丝。第二步,烧开水,淋食用油和食盐,放入菠菜和胡萝卜丝焯烫一两分钟,捞出浸凉,挤干水分放盆备用。第三步,龙口粉丝凉水浸泡半小时至软,开水焯烫30秒捞出,放凉水中冷...

ˋωˊ 如何用两块钱拌出美味早餐小咸菜,饭店里的一小碟也能轻松拥有大家好,今天来教大家拌一个早餐小咸菜! 1. 准备大头菜、胡萝卜还有几个小尖椒。把大头菜切细细的小丝,切完装盆里。接着把胡萝卜也切成小丝,尽量细一点。要知道这种小咸菜早餐店里都卖,做法也都是这样的。 2. 胡萝卜切丝后放在盆里,然后把小尖椒也切成细细的丝,单片切成小丝也...

它被称“平价护眼菜”,5毛钱家家吃得起,常吃视力好一根普普通通的胡萝卜,能玩出多少花样?别只知道凉拌切丝!今天分享 4 道家常硬菜,从炒菜到煲汤,把胡萝卜的清甜脆爽发挥到极致。学会这几招,连挑食的孩子都能多扒两碗饭! 蒜苗胡萝卜:红绿相间的下饭神器 这道菜讲究的就是一个 "快准狠"!青蒜的辛辣撞上胡萝卜的清甜,两种味道在锅...

维生素是苹果的6倍,建议中老年多吃这3样菜,手脚有劲精神好一、菠菜——菠菜鸡蛋卷 菠菜维生素C高,还能养肝明目、增强抗病能力。 1、把菠菜洗净后控干水分。接着半个胡萝卜去皮切丝。切成点葱花,豆皮。鸡蛋搅拌成蛋液备用。锅中倒入适量的清水,水开之后,把豆皮焯一下水,胡萝卜丝煮至断生,控水捞出装入碗中。 2、菠菜焯水20秒,煮至颜...

⊙ω⊙ 孩子不爱吃蔬菜?这3个创意做法快收藏胡萝卜切丝,加面粉、鸡蛋、黑胡椒、海盐调味搅拌,锅里刷油,整理成鸟窝状加鸡蛋,中火煎熟。这样搭配做饼,营养丰富,换种做法也许孩子就爱吃了,别局限传统吃法。 蔬菜做成“小零食”也很棒。很多家长觉得蔬菜是正餐配菜,其实它能变孩子爱吃的“小零食”,像蔬菜卷就不错。准备西...

包菜炒粉丝一周吃八次不腻!10分钟出锅秒光盘,做法简单一、包菜炒粉丝 食材:包菜、粉丝、两个鸡蛋、胡萝卜、葱、蒜、干红辣椒 做法:1、包菜切丝、胡萝卜切丝、葱蒜和干红辣椒切好备用。 2、粉丝泡软,控干水分备用。 3、鸡蛋搅散,锅中倒入适量油,油热下入鸡蛋炒熟盛出备用。 4、锅中适量油,油热下入葱蒜和干红辣椒炒香,下入胡萝卜...