什么是高密度和低密度胆固醇

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体检甘油三酯高,吃素3个月会咋样?血脂是指血液中的脂肪,主要分为总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中80%的胆固醇和全部甘油三酯都是肝脏"自产自销"的产物,肝脏就像一个脂肪加工厂,利用从食物中吸收来的葡萄糖、脂肪酸等原材料合成了这些血脂成分。 因此,通过合理饮食减少...

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体检“坏胆固醇”偏高意味着什么?哪些食物是“雷区”?比如:“低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)”“高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)”“总胆固醇”“甘油三酯”等,其中一项叫“低密度脂蛋白胆固醇”,也就是大家常说的“坏胆固醇”。 那么,当你体检报告上“坏胆固醇”偏高,到底意味着什么?是不是就代表心血管出问题了?如果想降下来,哪些食...

收藏!吃鸡蛋升高胆固醇?这几个真相,让你不再纠结!一边又担心吃了会升高胆固醇?这“甜蜜的烦恼”让你每次面对鸡蛋都像在走钢丝!吃鸡蛋真的会升高胆固醇吗?今天就给你揭秘几个真相,让你不再纠结! 首先从科学依据来说,胆固醇分为“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇,HDL-C)和“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇,LDL-C)。鸡蛋里虽...

怎样升高高密度脂蛋白胆固醇?与遗传相关的脂蛋白a,怎样控制?咱们经常讲低密度脂蛋白胆固醇认为它是“坏”的胆固醇与它对应的就是“好”的胆固醇被称之为高密度脂蛋白胆固醇。它好在哪里怎样升高越来越被重视的脂蛋白a它有哪些坏处怎样降低脂蛋白a首先高密度脂蛋白胆固醇对人体起到重要的保护作用主要体现在以下几个方面它是逆向...

吃橄榄油对身体有啥好处?除了吃,还能这样护肤!能显著降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。这种“一降一升”效应可减少动脉粥样硬化斑块形成,降低心血管疾病风险。临床数据显示,每日摄入25-30克橄榄油可使冠心病发病率降低30%。代谢调节引擎ω-3脂肪酸通过增强胰岛素敏感性,优化葡...

低密度脂蛋白高该吃啥?牢记“3吃3不吃”这可是被称为“坏胆固醇”的家伙,一旦过高,血管壁上就会堆积斑块,动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的风险也会随之增加。所以,控制低密度脂蛋白水平,对于维护心血管健康来说,可是一场不能输的“战役”。 低密度脂蛋白与高密度脂蛋白:一个“坏”,一个“好” 低密度脂蛋白和高...

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╯△╰ 这几种食物可能让胆固醇“直线上升”,可惜你都喜欢有圈友给小圈发来提问 问 体检发现总胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯偏高 以及高密度脂蛋白胆固醇偏低 都属于血脂异常,应该及时就... 低密度脂蛋白胆固醇控制在什么样的区间范围内是正常的? 低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的正常人群应低于3.4毫...

胆固醇超标?赶紧干预!否则中风风险大增!胆固醇偏高的危害不容小觑,那么究竟胆固醇高到什么程度才会对健康构成威胁呢? 又该如何判断自己是否处于危险之中呢?这个问题其实并不如大家想象的那般复杂。 根据一些医学数据表明,如果总胆固醇超过5.2,尤其是低密度胆固醇超过3.4,就需要引起重视了。而高密度胆固醇若低于...

医生提醒:日常需少吃这3类高胆固醇食物,否则增加血管病概率!胆固醇,亦称为胆甾醇,主要分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。前者对心脑血管具有保护作用,而后者则被视作有害胆固醇。体内低密度脂蛋白胆固醇水平过高,可能显著增加患血管疾病的风险。人体胆固醇主要来源于食物,特别是动物性脂肪和肥肉,这些食物的胆固醇含量极...

猪肉,能让血脂升高多少?医生:食物中胆固醇对于血脂的影响胆固醇与血脂的关系胆固醇是一种脂质物质,它是合成胆汁酸、维生素D等脂质的基本原料,也是构成细胞膜的主要成分。人体内的胆固醇主要分为两类:高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。HDL-C通常被称为“好胆固醇”,因为它有助于将多余的胆固醇从周围组...

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