素食菜谱大全50道热菜_素食菜谱大全50道热菜

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＞﹏＜ 素食小白别慌!3步打造营养均衡的健康食谱网上有个挺火的事儿,一位博主晒出自己尝试素食生活一个月后的“惨状”,面黄肌瘦不说,还老是感觉浑身没劲儿。这可让不少刚想尝试素食的小白们心里打起了鼓,难道素食就没法吃得健康又营养吗?其实啊,只要掌握好方法,素食小白也能轻松打造出营养均衡的健康食谱,下面就来给大家...

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╯０╰ 这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法还简单在繁忙的都市生活中,我们常常渴望那一抹清新与简单。今天,就为大家推荐一道既能满足味蕾,又能滋养身心的素菜——香菇炒小白菜。这道菜不仅色泽诱人,清淡可口,而且营养丰富,做法更是简单易学,绝对是家常菜谱中的优选。香菇炒小白菜不仅适合日常餐桌,更是减肥、养生人士的理...

6道经典家常菜食谱,香辣过瘾让人连干三碗饭第二道家常菜美食食谱:葱爆肉 鲜嫩的肉片裹着葱香,大火快炒,葱香肉香交融,简单几步就能做出好吃又下饭的家常菜, 第三道家常菜美食食谱:红烧冬瓜 冬瓜吸饱浓郁酱汁,软乎乎的,甜咸交织,清爽不油腻,素食也能香到光盘! 第四道家常菜美食食谱:芹菜炒豆干 脆嫩芹菜搭配豆干,咸香入味,口...

＋＾＋ 别再吃外卖了!这几道夏日家常菜营养解暑又美味第一道家常菜美食食谱:凉拌猪耳朵。 脆生生的猪耳朵切成细丝,配上黄瓜、香菜,淋上酸辣酱汁一拌,吃起来清爽开胃,特别适合夏天! 第二道家常菜美食食谱:红烧冬瓜。 把冬瓜烧得软软糯糯,吸满了酱汁的味道,咸香入味,素菜也能做得超下饭! 第三道家常菜美食食谱:蒜蓉空心菜。 鲜嫩空心...

˙＾˙ 你以为只有吃肉才香?快试试这5种素菜,美味又便宜你以为只有吃肉才香?那你就大错特错了! 今天,我就给大家分享5道素菜食谱,每一道都美味,香气扑鼻,让你吃了还想吃,筷子根本停不下来!关键还便宜,吃菜一样吃出肉的香。快试试吧! 一【糖醋藕片】 食材: 莲藕1节,淀粉适量,油适量,白芝麻适量 酱汁: 番茄酱2勺,白醋1勺,糖适量,生抽少许,...

春节待客必备:五道素食佳肴,清爽解腻,让宾客争相品尝还应搭配几道清新可口的素食菜肴,这样更能赢得客人的喜爱。 为了让你的节日餐桌更加丰富多彩,这里推荐五款受欢迎的素菜食谱给你参考。如果感兴趣的话,不妨尝试一下哦! 一、芹菜炒腰果 制作方法: 1. 将芹菜去掉根部与叶子部分,洗净后切成段;准备好腰果仁以及蒜末和葱花。 2. 锅...

6道荤素搭配家常菜,全家吃得超满足!第二道家常菜美食食谱:麻婆豆腐。 嫩滑豆腐裹着麻辣鲜香的酱汁,香辣过瘾,比较下饭, 第三道家常菜美食食谱:山药炒木耳。 山药清脆,木耳爽口,清爽解腻,营养又健康的一道素菜。 第四道家常菜美食食谱:青椒炒肉。 鲜嫩的肉片搭配香辣的青椒,家常又下饭,怎么吃都吃不腻。 第五道家常...

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吃了20多年豌豆角,还是这3种做法最好吃,做法简单大家好!今天我要和大家分享一道简单又美味的豌豆角菜谱。无论是作为一道下饭菜还是作为一道素菜,这道菜都能给你带来满满的口感和营养。让我们一起来看看如何制作这道美味的豌豆角吧! 首先,我们来制作一道清脆爽口的豌豆角沙拉。这道菜不仅简单易做,而且色彩鲜艳,口感丰富。...

˙﹏˙ 周末必做!6道香麻过瘾家常小炒,上桌全家抢着吃第一道家常菜美食食谱:辣子鸡 这辣子鸡可是川味经典!鸡肉炸得外酥里嫩,和干辣椒、花椒一起爆炒,又麻又辣,香得直跺脚,一口就上瘾。 第二道家常菜美食食谱:青椒茄子 把茄子和青椒一起炒,茄子吸饱了青椒的清香和调料的鲜美,软嫩入味,超级下饭,素菜里的扛把子。 第三道家常菜美食食...

宝妈必看!一周学生午餐指南,挑食娃也能连干两碗第一道家常菜美食食谱:青椒肉丝。 鲜嫩的猪肉切成丝,和清脆的青椒一起大火快炒,咸香可口,是餐桌上的经典美味。 第二道家常菜美食食谱:香菇菜心。 香菇的醇厚香味搭配菜心的清甜,清爽不油腻,素菜也能很下饭。 第三道家常菜美食食谱:酸辣土豆丝。 土豆切成细丝,酸辣开胃,口感爽脆...