土豆加鸡蛋能吃吗_土豆加鸡蛋能吃吗

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∪▽∪ 茴香土豆丝鸡蛋饼By 80后的私厨by楠木的木用料面粉 土豆 鸡蛋 2个椒盐 适量黑胡椒粉 适量茴香菜 50克做法步骤1、土豆切丝,泡水2、茴香切段加葱3、土豆控水,加面,黑胡椒,盐,茴香,鸡蛋拌成糊糊4、平底锅,加热,加一勺糊,摊开,中火等待一面成型再翻面5、翻面后盖锅盖煎1分钟,开盖中火煎出酥皮6、切...

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￣□￣｜｜ 土豆丝鸡蛋饼土豆丝鸡蛋饼,加了“太太乐”鲜鸡汁,外酥里嫩,鲜美醇厚。By 喜洋洋717用料土豆 1个土鸡蛋 2个“太太乐”鲜鸡汁 8克小葱 1根食用油 1勺面粉 1勺淀粉 1勺盐 少许做法步骤1、备好食材。2、锅中水开放入土豆丝焯一下水。3、捞出沥干水分放入锅中,加面粉、淀粉、鸡蛋、盐、葱花、...

有土豆和鸡蛋吗?快试试这个食谱,好吃哭了当我不想煮大米饭,又想要碳水,维生素,蛋白质都齐全的吃一餐,我会选择做西班牙烘蛋!这可是一道非常经典的西班牙菜哦,堪称土豆与鸡蛋的经典搭配。别再只盯着西班牙海鲜饭啦,西班牙土豆烘蛋了解一下!西班牙国民美食。你需要准备的材料有:土豆2个,洋葱半个,鸡蛋5个,奶酪,火腿(可以...

土豆泥鸡蛋沙拉减肥餐,土豆饱腹感强又不会长胖是很好的主食By 咕噜噜的挂面很无聊用料土豆 1个生菜 2片鸡蛋 2个胡椒盐 适量做法步骤1、把土豆跟鸡蛋放锅里煮熟,生菜不用煮2、然后用手把它们捏碎拌在一起再撒上胡椒盐就行啦,非常简单,低脂又管饱小贴士土豆纯水煮是非常棒的碳水,纯水煮才是...

土豆炒鸡蛋我怎么没早点发现这道土豆炒鸡蛋,不仅好吃而且做法竟如此简单!By 美美生活小能手用料鸡蛋 2个红萝卜 50克土豆 300克葱花 10克做法步骤1、煎鸡蛋2、炒香胡萝卜3、炒香配菜4、调味阶段5、搞定开吃!小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技巧,我的每道菜都...

99%的人都喜欢的土豆丝鸡蛋饼,低脂高蛋白,焦香嫩鲜又解馋#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 99%的人都喜欢的土豆丝鸡蛋饼,低脂高蛋白,焦香嫩鲜又解馋 土豆,这个源自南美洲的作物,自16世纪传入中国后,便在中国的土地上生根发芽,成为了中国人餐桌上不可或缺的食材。土豆丝饼,作为一道简单却充满智慧的家常菜,其历史...

土豆生菜拌鸡蛋这个算是减脂餐里的王者了,味道真的很不错!By 长发即妖用料生菜 若干片小米辣 2个鸡蛋 3个土豆 4个黄瓜 半根蒜末 1茶匙辣椒面 1勺白芝麻 一勺生抽 2勺香油 半勺零卡糖或者糖 半勺做法步骤1、土豆,鸡蛋,上锅蒸10-15分钟,土豆蒸到筷子一扎就破就好了2、黄瓜切片,生菜切丝3、切点...

土豆鸡蛋生菜沙拉分享一道超级好吃的士豆鸡蛋生菜沙拉!真的是太好吃了!而且香气扑鼻!尤其是士豆,非常饱腹又美味!简直是香气四溢啊! 快来看看吧!By 晴晴的美味日记用料土豆 1 个生菜 4 片鸡蛋 2 个生抽 2 勺香醋 1 勺香油 半勺白芝麻 半勺做法步骤1、土豆蒸熟切块 鸡蛋煮熟剥壳2、土豆和鸡蛋捣碎3...

土豆鸡蛋饼土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等营养成分。土豆丝鸡蛋饼可以补充营养,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,对于增强机体的抗病能力有一定帮助。同时土豆中的膳食纤维还可以促进胃肠的蠕动,有利于食...

番茄鸡蛋土豆丝By 周?用料土豆 1个鸡蛋 4个番茄 1个太太乐松茸鲜 少许太太乐松茸鸡汁 少许太太乐蚝油 少许太太乐减盐酱油 少许做法步骤1、以上材料准备好2、土豆切丝3、加盐4、加太太乐松茸鲜5、加鸡汁6、加蚝油7、搅拌均与8、锅中放油,小火煎至两面金黄定型9、装盘备用10、西红柿切丁1...