绿豆加陈皮粥怎么煮

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∩△∩ 把陈皮和绿豆放在一起煮,解暑除湿效果翻倍!问:夏季,绿豆怎么用效果才更好? 夏季雨水多,湿气重,身体也会受到影响,会出现没有精神、食欲低下等表现。 如果长期得不到纠正,就会伤及人体正气,使病邪找上门来。 这时,您不妨试试多吃陈皮绿豆沙。 材料:陈皮1片,绿豆200克,冰糖适量。 做法: 绿豆淘洗干净,提前浸泡几小时;陈皮用清...

三伏天必备:这款粥品助您清凉消暑,安然度过炎炎夏日!绿豆陈皮莲子百合粥就是一款极佳的选择。这款粥品口感浓郁、甘甜可口,营养价值高,是三伏天理想的食品。因此,无论经济状况如何,建议大家在炎热的夏日多食用此粥,以清凉解暑,平安度过这个夏天。 【绿豆陈皮莲子百合粥的制作过程】 详细制作过程:首先选购一小把绿豆(绿豆是夏季...

三伏天,无论贫富,建议多喝这粥,清凉解暑,安稳度过炎热夏天一转眼,夏季就到了中后期,到了七月和八月,是最炎热的两个月,很多人称作“三伏天”,入伏天是非常闷热的,难受极了,出汗会特别多,白天非常不舒服,晚上彻夜难眠,只能开空调才能入睡。三伏天天气太热,可以吃一些冰凉的食材,但是不能多吃,比如说这款绿豆陈皮莲子百合粥,粥...

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绿豆汤配一宝,少往医院跑!三伏吃起来,消暑、湿气上火绕道走绿豆汤少不了。绿豆在中医里可是被誉为“清热解毒”的宝藏食材,有清热解毒、消肿利尿的效果。 但是,因为听到绿豆是寒性食物,脾胃不好的人就不太敢喝了。 其实,咱只要在煮绿豆汤时加点其他“料”,就能避免伤胃。 不伤胃的绿豆汤 1 加陈皮 绿豆衣比绿豆肉的...