番茄加糖_番茄加糖

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ˇ▂ˇ 你常吃的番茄炒蛋,热量竟如此惊人番茄炒蛋是道增肥菜! 番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭,但炒鸡蛋很能吸油,传统做法又习惯加糖炒,热量非常惊人。 按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算,轻轻松松就1200多千焦(300多千卡)了。 其中的炒鸡蛋可以说是吸油大户 到底有多猛? 先来看一组实验 01 ▽ 1个47克的鸡蛋液 充分...

番茄炒蛋自己住有一个人的吃饭,简单但不凑合。By 屋顶上的阿眠用料鸡蛋 2个番茄 1个盐 5克糖 5克金龙鱼橄榄调和油 15ml做法步骤1、准备番茄和两个小鸡蛋。2、番茄划十字开水烫开去皮。3、拿小刀切开,切碎。4、锅中倒油,滑入鸡蛋。5、另起锅倒油,把番茄煸炒出汁6、倒入鸡蛋,加糖加盐...

四寸迷你披萨By 叶子的甜蜜时光用料高筋面粉 160g低筋面粉(荞麦粉) 40克酵母 2g盐 2.5g糖 12g水 120克玉米油 8g胡萝卜丁 适量玉米粒 适量洋葱 适量火腿 适量番茄酱 适量马苏里拉芝士 适量黑胡椒碎 适量做法步骤1、水溶解酵母 再加糖 盐 油 面粉2、揉成光滑面团3、分成八份 松弛半小时4、擀成...