素食菜谱做法大全不带油_素食菜谱做法大全不带油

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＞▂＜ 18款超下饭家常菜谱,简单美味又实惠(附详细做法)每天不知道吃什么?别发愁!今天给大家整理了18道超级下饭的家常菜,有素菜、荤素搭配,还有经典硬菜,做法简单,食材也都是菜市场常见的,厨房小白也能轻松上手。不管是配米饭还是面条,保证让你多吃两碗! 先从素菜开始说起吧。香菇上海青是道快手菜,上海青泡洗干净切成小段,香菇提...

╯▂╰ 素食菜谱:脆皮时蔬豆腐制作方法 原料:豆腐、西兰花、胡萝卜、木耳、面包糠、脆炸粉、黑芝麻 调料:盐、蘑菇精、胡椒粉、香油、生粉 做法: 1. 豆腐抓碎压干水分,西兰花洗净切取表面部分,胡萝卜、木耳切碎。 2. 将西兰花、木耳、胡萝卜焯一下倒出沥水,调入少许盐炒香备用。 3. 豆腐调入适量盐、胡椒粉、...

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素食菜谱:潮汕糕烧四宝制作方法 原料:芋头、地瓜、淮山、白果、汤圆 调料:白糖 做法: 1. 芋头、地瓜、淮山洗净去皮统一切菱形块,白果去皮煮熟备用。 2. 锅中注水烧开,倒入芋头、地瓜、淮山焯一下倒出沥水。 3. 起锅热油,待油温七成热,倒入芋头、地瓜、淮山炸至金黄色捞出沥油,再倒入汤圆炸至金黄色捞出...

12道荤素搭配家常菜,低成本打造全家都爱的奢侈大餐在生活的柴米油盐中,家常菜是最温暖的慰藉。老妈用不到100元的预算,精心烹制12道荤素合理的菜肴,让全家人吃得满足又幸福。以下是一些实用的家常菜谱,既有荤菜的鲜香,也有素菜的清爽,做法简单又下饭。 先说说荤菜里的几道硬菜。青瓜洋葱炒牛肉是快手首选,新鲜牛肉切薄片,用...

清爽不油腻的素菜做法,不加肉也香!这次分享了8道菜谱的做法,全是素菜,口味可以自由调整,比如不吃辣的不加或者少加,还有酸醋的添加,这个有开胃的效果,建议保留。 下面把详细做法分享出来了,清爽不油腻,不加肉也香! 香辣炝锅藕片 材料:适量葱蒜, 适量泡椒,一把莲藕,生抽,盐,鸡精,锅边醋,青椒,野山椒。 青椒土豆丝 材料...

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秋天晚餐别瞎做!6道荤素菜补而不燥,全家吃得香秋天晚上做饭总怕太燥,又想让全家吃得顺口?今天给大家分享6道家常荤素菜,做法简单,补而不燥,不管老人还是孩子都爱吃,赶紧跟着做起来吧! 第一道家常菜美食食谱:莴笋炒肉 莴笋去皮切薄片,猪肉切片用生抽抓匀。油热炒香肉片,加莴笋翻炒,放盐和少许蚝油,炒软就能出锅。 第二道家常...

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西葫芦的10道素食谱西葫芦也算是蔬菜界的“营养专家”了,它不仅含有丰富的膳食纤维,也能补充多种维生素和微量元素! 而且它皮薄、肉厚,汁水还多,可菜可馅,真算是个百搭蔬菜了。 西葫芦的吃法也比较多,今天就让我们一起看看西葫芦都有哪些美味的家常做法吧! 食谱| 教素食 清炒三丝 -材 料- 莲藕、西葫...

常见蔬菜熬出一锅鲜,让餐桌汤品告别单调!食谱| 教素食 食 材 —— 香菇、蘑菇、玉米笋、西红柿 秋葵、包菜、芦笋 盐、胡椒粉 [ 做 法 ] ① 香菇和白蘑菇洗干净切片,包菜手撕; ②西红柿切片,玉米笋切段; ③秋葵去蒂对半切开,芦笋切斜段; ④热锅倒入菜籽油,煎香菇和白蘑菇; ⑤ 蘑菇煎至两面金黄,加入西红柿翻炒出汁; ⑥加入秋葵、...