一个小时20公里的配速_一个小时20公里的配速

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期货高频交易被降速,投资者实测“订单回报时间明显延迟”钛媒体App 7月24日消息,一条“期货高频交易降速,期货公司到各大期货交易所柜台的光纤延长30公里”的消息近日在期货圈流传。从多名业内... 大概就是增加了300微秒的一个延迟吧。”对于时间延迟一事,某头部期货公司向客户的回复是:“交易所统一加长了30km的报盘线,全市场都是...

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每天跑步 20km,是不是就可以随便吃了?配速为6km/小时为例。根据《身体活动汇编》给出的6公里左右的配速,梅脱值大约是:6METs那么我们可以算出跑20公里的消耗差不多是:60公斤(体重)x6Mets x 3.3小时(20公里/(6公里/小时)) =1188大卡当然胖不胖要看全天总的消耗。根据《毛德倩基础代谢计算公式》,一个60公斤的女性...

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跑健双休 篇三:3400+公里年跑量挑战,你敢来吗?379(公里)。1月份新冠疫情病后恢复开始,就6分的配速尝试跑了2次,体感都不是很好。2月份开始加量,2月接近200的跑量,平均配速在5’34”,身体的感觉非常不错,一个月的慢跑增加了不少有氧耐力,体质慢慢好了很多。从3月份开始逐步加量,每个月加40公里,到5月份把跑量加到了300出...

0-5度的杭州马拉松结束了,聊聊这个温度下比赛应该穿什么衣服吧配速可能是5分到6分,10-20公里的慢跑的配套方案但是如果要上赛场,比如杭马跑成绩,就尽量不要穿的这么松松垮垮了高手的穿法但是这里也分... 或者多戴一个袖套及手套或者单独一个长袖配短裤,比如女子冠军夏雨雨就是这么穿的大多数精英选手都会选择短裤,因为腿部肌肉多,相对更耐...

马拉松世界纪录保持者基普图姆因车祸去世,年仅24岁世界田联官网发布讣告,马拉松世界纪录保持者基普图姆在当地时间2月11日因车祸去世,年仅24岁。2023年芝加哥马拉松,23岁的肯尼亚名将基普图姆以2小时零35秒的成绩夺冠(平均每公里配速为2分51秒),打破基普乔格保持的世界纪录(2小时01分09秒)。基普图姆出生于1999年12月2日...

马拉松世界纪录保持者基普图姆去世,年仅24岁当时23岁的基普图姆以2小时35秒的成绩夺冠(平均每公里配速为2分51秒),打破了基普乔格保持的原世界纪录(2小时01分09秒)。据世界田联网站,他本来要参加今年四月的鹿特丹马拉松赛,他希望在那里成为马拉松比赛中打破两小时纪录的第一人。新闻线索报料通道:应用市场下载“齐鲁...

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进阶大神养成计划,10公里怎么突破40分钟?作者:百科全苏作为一个跑步爱好者和愣头青,说对跑步配速没追求那一定是假的,其实心里一直有个目标尚未完成,那就是10公里跑进40分钟。如... 怎么才能实现10公里跑进40分钟呢,有人开玩笑,只需要3公里跑进12分钟,5公里跑进20分钟就行了啊。虽然是废话,但也说明一个道理,10公里4...

2024越山向海人车接力中国赛·张家口站在崇礼圆满落幕全程奔跑距离143.1公里,另外还有20公里的自驾路段,共计16个接力点。此外,今年赛道新增“山海10速”竞速赛段,选手们可以体验竞速乐趣,组委会也将对该赛段成绩进行单独排名。2024越山向海人车接力中国赛·张家口站在崇礼圆满落幕。王晓倩摄据了解,“2024越山向海人车接力赛...

˙﹏˙ Trek海外推出Electra Pronto Go电动自行车:750W电机,2699美元Trek Electra Pronto Go 电动自行车重量约为 35Kg,负荷能力 163Kg,在搭配脚踏板使用的情况下时速最高可达 43 公里 / 小时;标配 20 英寸 x4 英寸轮胎,带有挡泥板、8 速变速器以及液压盘式刹车和 LED 灯。动力方面,该款电动自行车自带 750W 电机,650Wh 电池,单次充电最高续航 96 公...

户外体验之晨跑十公里作者:lei777晨跑10公里,配速431跑步、记录跑步、分享跑步已经成了我的日常!总能收到“坚持的真好”等一些正面评价负面的我假装没看到!... 作为一个装备党,我喜欢搭配套装并给它们“编梗”这里不是鼓励大家买买买,在我看来实用的就是好的拍照记录跑的这么好当然要拍照记录啦...