胡萝卜切丝怎么做最好吃

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建议常给孩子吃这4种“养肺菜”,润肺去燥、身体棒!01 洋葱木耳炒鸡蛋 木耳含植物胶质吸附肺部灰尘,洋葱杀菌抗病毒,鸡蛋提供优质蛋白,三剑客守护呼吸道! 【材料】 洋葱1个、干木耳10g、鸡蛋3个、胡萝卜半根 【做法】 1.木耳冷水泡发2小时,焯水2分钟;洋葱、胡萝卜切丝。 2.鸡蛋加少许盐打散,热油滑炒至嫩滑盛出。 3.热锅冷油爆香...

这八道暖身菜,增强免疫力!胡萝卜丝炒牛肉 准备食材: 胡萝卜、牛肉、蒜末、姜丝、葱段。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、胡萝卜去皮切丝,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。 3、另热锅烧油,油热以后...

中老年早餐别只喝白稀饭!3款低脂营养餐增强免疫活力满满胡萝卜半根、菠菜2根、盐少许 做法: 1. 燕麦片加适量热水泡软;胡萝卜切丝,菠菜焯水切碎。 2. 碗中打入鸡蛋,加入泡软的燕麦、胡萝卜丝、菠菜碎,加盐搅拌均匀。 3. 平底锅刷薄油,倒入面糊摊平,小火煎至两面金黄即可。 二、山药小米粥 健脾养胃,温补不上火,适合肠胃较弱人群。 食材:...

妈妈必学!6种早餐做法开启活力清晨以下6种早餐做法简单又好吃,能让家人元气满满开启新一天。 一、蔬菜鸡蛋煎饼 食材准备 面粉100克、鸡蛋2个、胡萝卜半根、黄瓜半根、生菜适量、盐3克、五香粉2克、清水150毫升、食用油适量 。 做法步骤 1. 胡萝卜、黄瓜洗净切丝,生菜洗净切碎。 2. 面粉放入大碗,加入盐、五香...

清爽解腻!菠菜蛋皮拌粉丝简单好做,一口开胃好吃好做又实惠。 食材准备:菠菜一把,粉丝两块,鸡蛋两个,胡萝卜半个,大蒜,生抽,蚝油,香醋,松茸鲜,食盐,花生油,芝麻香油。 做法如下:第一步,菠菜洗净切小段,胡萝卜切片后切丝。第二步,烧开水,淋食用油和食盐,放入菠菜和胡萝卜丝焯烫一两分钟,捞出浸凉,挤干水分放盆备用。第三步,龙口...

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ˋ０ˊ 比肉还好吃!开胃下饭凉拌三丝,5分钟搞定做法超简单做法:红萝卜切丝,锅里水烧开之后下入胡萝卜丝煮至断生,捞出泡在冷水里!粉丝开水泡开,海带丝煮熟,捞出放冷水里! 泡好的粉丝,黄瓜丝,胡萝卜丝放入盆里(粉丝可以稍微一下)把我们准备好的料汁倒进去,加一点香菜,抓拌均匀即可! 二、凉拌三丝～脆嫩爽口,巨好吃 超好吃的凉拌三丝,强推...

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这是我家都喜欢吃的家常美食,做法简单,好吃又健康导语:这是我家大人小孩都喜欢吃的家常美食,做法简单,好吃又健康,简单几步就能完成,有喜欢的朋友可以试一试! 一、凉拌粉丝 1、将粉丝放入碗中,加入温开水浸泡10分钟。 2、黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切段备用。 3、制作万能料汁:碗中放入葱花、蒜末、白芝麻、辣椒面,淋入热油,加入生...

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这是我家大人小孩都喜欢吃的家常美食,做法简单,好吃又健康导语:这是我家大人小孩都喜欢吃的家常美食,做法简单,好吃又健康,简单几步就能完成,有喜欢的朋友可以试一试! 一、凉拌粉丝 1、将粉丝放入碗中,加入温开水浸泡10分钟。 2、黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切段备用。 3、制作万能料汁:碗中放入葱花、蒜末、白芝麻、辣椒面,淋入热油,加入生...

玉米面别再蒸窝窝头了,十分钟做一盘杂粮菜丸子超好吃,营养丰富杂粮菜丸子补充膳食纤维,增强饱腹感。两个菜丸子下肚保证饱饱,卡路里低吃完没有负罪感!减肥的小姐姐赶快试试吧! 准备材料:玉米面、菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐 做法: 1:粉丝浸泡变软后切碎。菠菜洗净焯水,晾凉后切碎。 2:胡萝卜去皮切丝,焯水后切碎。鸡蛋打散...

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孩子不爱吃蔬菜?这3个创意做法快收藏胡萝卜切丝,加面粉、鸡蛋、黑胡椒、海盐调味搅拌,锅里刷油,整理成鸟窝状加鸡蛋,中火煎熟。这样搭配做饼,营养丰富,换种做法也许孩子就爱吃了,别局限传统吃法。 蔬菜做成“小零食”也很棒。很多家长觉得蔬菜是正餐配菜,其实它能变孩子爱吃的“小零食”,像蔬菜卷就不错。准备西...