高密度脂蛋白是好胆固醇还是坏胆固醇

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如何通过饮食调节低密度脂蛋白胆固醇是两类关键的胆固醇类型,但其作用却差异明显。通俗来讲,低密度脂蛋白被视作“坏胆固醇”,它负责将胆固醇从肝脏运送至全身各处,若其含量过多,就会在血管壁堆积,形成动脉粥样硬化斑块,致使血管变窄,加大心脏病与中风的风险。 与之相对,高密度脂蛋白被称作“好胆固醇”,它的职责...

＋﹏＋ 猕猴桃又吸引人了,血脂高的人常吃猕猴桃,有这4大好处发现受试者的低密度脂蛋白胆固醇水平(俗称坏胆固醇水平)下降12%、甘油三酯下降9%,而高密度脂蛋白胆固醇水平(俗称好胆固醇水平)略微上升。该研究院发现,猕猴桃中的可溶性膳食纤维能够与肠道内的胆汁酸结合,从而减少胆固醇的吸收,并对降低血浆中的总固醇水平有利。吃猕猴桃...

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低密度脂蛋白高该怎么吃?牢记“3吃3不吃”!低密度脂蛋白被大家称为“坏胆固醇”,它会将胆固醇从肝脏运输到全身的各个部位,过多的低密度脂蛋白会在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化斑块,导致血管变窄,增加心脏病和中风的风险。 而高密度脂蛋白则被称为“好胆固醇”,它的任务是把多余的胆固醇从血管带回肝脏进行处理,起...

?▂? 好胆固醇越高越好?高密度脂蛋白过高,心血管风险会增加在心血管健康领域,高密度脂蛋白(HDL)一直被视为 “好胆固醇”,其主要功能之一是参与胆固醇逆向转运,即将外周组织(包括动脉壁)中的胆固醇... 过高的高密度脂蛋白游离胆固醇会增加“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)的水平。另一方面,高密度脂蛋白游离胆固醇水平过高,还会流入巨噬...

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好胆固醇越高越好?新研究:高密度脂蛋白过高,心血管风险会增加在心血管健康领域,高密度脂蛋白(HDL)一直被视为 “好胆固醇”,其主要功能之一是参与胆固醇逆向转运,即将外周组织(包括动脉壁)中的胆固醇... 过高的高密度脂蛋白游离胆固醇会增加“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)的水平。另一方面,高密度脂蛋白游离胆固醇水平过高,还会流入巨噬...

体检“坏胆固醇”偏高意味着什么?哪些食物是“雷区”?都有助于提高高密度脂蛋白(好胆固醇),间接降低坏胆固醇。3. 吸烟会加速血管损伤,让LDL更容易沉积;而长期饮酒,特别是啤酒、白酒等高热量饮品,也会拉高血脂。4. 如果LDL高到一定程度,医生可能会建议服用“他汀类”降脂药物。这类药物是目前最有效的控制胆固醇的方式之一。很...

希望大家体检报告单这3项永远别升高!总胆固醇(TC)升高 总胆固醇是血液中胆固醇的总含量,包括低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)和高密度脂蛋白胆固醇(“好胆固醇”)。 正常范围: 通常在5.2mmol/L以下。 升高原因: 饮食中饱和脂肪和胆固醇摄入过多、缺乏运动、遗传因素或代谢异常等。 健康风险: 胆固醇升高会增加动...

体检发现血脂偏高,就是得了高脂血症……是真是假?| 谣言终结站答案▼X血脂高了不一定是高脂血症。临床上,血脂检测的常规项目包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)等。其中,高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”,水平越高通常对心血管健康越有益。如果仅因高密度脂蛋白胆固醇升高导致总胆...

十年间一个指标导致的死亡大幅增加,很多人体检超标却不知道大家都知道,“胆固醇”高了对健康不利。实际上,胆固醇也分为“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)和“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)。“坏胆固醇”越高,就越容易发生心梗、脑梗。那“坏胆固醇”应该控制在多少最合适?今天就来说清楚。健康时报资料图十年间“坏胆固醇”导致...

胆固醇高是不是血脂异常?快收藏 3 招护血管秘籍!你去体检,拿到报告一看,胆固醇那项指标高了,瞬间心里“咯噔”一下,心想这是不是就意味着血脂异常了呢? 其实啊,胆固醇高并不完全等于血脂异常。血脂是个大家族,包含胆固醇、甘油三酯、磷脂等。胆固醇又分好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)和坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)。就好比...