低密度脂蛋白和高密度脂蛋白同时升高_低密度脂蛋白和高密度脂蛋白同时升高

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低密度脂蛋白高该吃啥?牢记“3吃3不吃”控制低密度脂蛋白水平,对于维护心血管健康来说,可是一场不能输的“战役”。 低密度脂蛋白与高密度脂蛋白:一个“坏”,一个“好” 低密度脂蛋白和高密度脂蛋白(HDL)是我们体内两种重要的胆固醇类型,但它们的作用可大不相同。低密度脂蛋白被大家称为“坏胆固醇”,它会把胆固醇...

低密度脂蛋白高?这5种食物千万别碰!长期大量食用会使血液中低密度脂蛋白的浓度升高,建议选择去皮禽肉、深海鱼类(如三文鱼、金枪鱼)及低脂奶制品代替。 反式脂肪食品 炸鸡、薯条等油炸食品及蛋糕、饼干等烘焙食品中反式脂肪含量较高,长期大量食用会升高低密度脂蛋白,还会降低高密度脂蛋白(好胆固醇),加重心血管...

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?△? 6种提高“高密度脂蛋白”方法,降低心脑血管病风险(低密度脂蛋白 LDL),也有清扫血管的 "好胆固醇"(高密度脂蛋白 HDL)。 血管造影室里,医生们见过太多被 LDL"堵" 住的血管。当 LDL 数值超过 3.4mmol/L,就像开着满载脂肪的运输车,把斑块源源不断堆在动脉内壁。心内科的病例记录显示,LDL 每升高 1mmol/L,心梗风险就增加 25%。 而...

⊙▂⊙ 老年人血脂别控太低,越降越危险!医生提示:最低别超这个范围比如低密度脂蛋白(LDL)虽被称为“坏胆固醇”,但它也是细胞膜修复的原料和类固醇激素的前体;高密度脂蛋白(HDL)则是血管的“清道夫”,负责将多余胆固醇运回肝脏代谢。当血脂被过度压低,身体会像一台“缺油”的机器,出现代谢失衡、免疫力下降等问题。一项横跨12年的研究发现...

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长期吃肥肉的人,他们最后可以长命,还是短寿?医生说出答案会促使血液中的低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)升高,同时降低高密度脂蛋白胆固醇(“好胆固醇”)。这种血脂失衡会加速动脉粥样硬化,让血管壁像生锈的水管一样逐渐变窄,最终可能引发冠心病、脑卒中等致命疾病。肝脏更是“重灾区”。长期高脂饮食会让肝脏细胞被迫储存...

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辟谣:血脂真的是血栓形成的主要因素吗?低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平升高以及高密度脂蛋白胆固醇下降。这种异常如果长期得不到控制,将成为诱发血栓形成的重要风险因素。... 在药物治疗降低血脂的同时,还可以根据个人情况选择合适的抗血小板凝集药物,比如低剂量阿司匹林或氯吡格雷等,以减少因血小板凝集而造成...

血脂高不想吃药,做好这9点,能有效控制血脂水平主要会增加体内“坏的”胆固醇---低密度脂蛋白胆固醇,抑制“好的”胆固醇---高密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇的升高会增加动脉粥样硬化,提高冠心病、肿瘤等发病率。 常见的各类膨化油炸食物、奶油蛋糕类、奶茶冰激凌、薯片巧克力等,都含有大量的反式脂肪酸。 2、少吃饱...

高血脂不能吃茄子?医生劝告:想要血脂稳定,这3种蔬菜要少吃!通常指血液中某一类或几类脂蛋白水平超出正常范围,主要包括血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的升高,以及高密度脂蛋白胆固... 同时采用蒸、煮等清淡的烹饪方式,避免油炸等高脂烹饪方法。花生:花生虽然富含优质蛋白质、维生素和微量元素,但其油脂含量也相对较高。...

血脂高的人,都有哪些特征?别拿这些症状不当回事升高,也包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。根据血脂异常的具体成分,可分为高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。二、血脂高的主要特征1. 头晕与头痛血脂高可能导致长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高,进而引发脑缺血、缺氧,表...

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∪０∪ 医生忠告:服用他汀期间,4种食物尽量不要碰,吃错不是小事很多人都有长期服用他汀的习惯,他汀类药物,即3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制药,不仅能强效地降低总胆固醇和低密度脂蛋白,而且能一定程度上降低三酰甘油,还能升高高密度脂蛋白,他汀类药物不仅能够稳定血脂,而且还能稳定动脉斑块,所以他汀类药物不仅能够用来降...